洗手的学问
作者/来源:向阳育才小学卫生室    发布时间:2016-10-24

每年10月15日是全球洗手日。你没看错,是全球洗——手——日!这是世界卫生组织在2005年倡导订立的,目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。别小看这个“节日”哦。请想想:“你平时都是怎么洗手的?要不要用洗手液呢?洗手液好还是普通香皂好?洗手该洗多长时间?是简单冲冲还是采用“复杂揉搓法”……很多人并不清楚:洗手这件小事,还真是一门大学问。
  七步洗手法:

第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
  第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
  第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
  第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;
  第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
  第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
  第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。
  七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,洗净各个角落。
  除了饭前便后,何时还要洗手?
  除了大家熟知的“饭前便后”,陈林萍说,还有至少十种情况要洗手:
  1.佩戴隐形眼镜;
  2.如果家里有婴幼儿,在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;
  3.户外运动、玩耍后;
  4.去超市或商场购物后;
  5.在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;
  6.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,公共电话后;
  7.接触过宠物后;
  8.摸过钱币;
  9.打喷嚏用手捂住口鼻后;
  10.吃药、往伤口上涂抹药物之前。