学期进入倒计时,优化学习、期末迎考心理老师来帮忙
作者/来源:向阳育才小学心理室    发布时间:2018-01-12

如何辅导孩子有效完成课后作业
  面对下面现象,家长常常手足无措:
  1.孩子完成作业不主动;
  2.东张西望,作业不专心,磨磨蹭蹭耗时间,做事没效率;
  3.不独立思考,遇到问题马上求救;
  4.凑合应付,学习不积极,作业完成万事大吉,不检查,老师布置以外的作业,一点都不想做。
  有一个母亲经常盯着孩子做作业,孩子做慢了就吼:“快做,没见过像你这么慢的!”孩子加快了速度,可她又说:“字怎么写得这么差,又出了差错!”
  孩子于是又放慢了速度,然而这位母亲又沉不住气了:“这么久还没想出来,我怎么养了你这么笨的孩子!”最后只要母亲在旁边,孩子做作业时就会情不自禁地浑身发抖。
  这样只会使孩子丧失对学习的信心和兴趣,这样一来不仅孩子的作业无法完成好,而且其学习成绩也会下降。
  1.帮助孩子端正学习态度
  “爸爸妈妈必须尽心尽职地上班,完成本职工作,这叫责任;你做学生的,每天保质保量完成作业,这也叫做责任,这是你必须要做到的,没有任何可以讨价还价的余地。”
  有的家长对老师布置的作业不理解,不是埋怨题出得不好,就是指责作业布置得太多,当着孩子的面贬低教师,这是极其危险的。
  2.引导孩子提高学习兴趣
  拿放大镜找孩子的优点,尽可能地肯定孩子的作业积极性。也许孩子本不打算马上做作业,你真诚地夸孩子有责任感、长大了,在称赞面前,孩子一般会改变自己、克制自己。孩子作业完成了,要让孩子玩一会儿,不要鞭打快牛。
  3.监督孩子一心一意完成作业
  有的孩子写作业时没有专心投入,解决这一问题可以采取以下策略:
  1、告诉孩子高效学习的好处。开展一分钟抄写,一分钟记忆,一分钟速算等学习竞争。
  2、营造学习的氛围。干净整洁的书桌、书房很重要,孩子的书桌上不要摆放令孩子分心的东西;孩子在做作业时候,家长不要去打扰孩子。
  3、和孩子一起预定作业的时间,培养孩子的效率观念。
  4.提醒孩子注意劳逸结合
  孩子做作业是要动脑筋的,如果孩子连续思考问题的时间较长而得不到休息,大脑就会疲劳,就会出现大脑运转速度缓慢的现象,这时候孩子的学习效率就会下降,错误率就会增高,这时候如果让孩子适当的休息,疲劳得以解除后其学习效率反而会提高。
  5.要求孩子先复习后作业
  作业的目的是正确理解、熟练记忆所学知识点等,是要让孩子更好地巩固所学的知识。
  如果课堂知识没有掌握,所学的内容没有消化和理解,作业自然就做不好,因此为了顺利地完成作业,可以要求孩子在做作业前先看书,复习完了之后再动笔写作业,而不要图省事,回到家抓起笔就写。
  6.经常检查孩子课后作业
  家长经常检查孩子的课后作业可以随时了解孩子的学习情况。孩子学习认真不认真,知识掌握的牢不牢,有没有学习困难等等,都可以从孩子的课后作业中有所反映。
  还可以有效地督促孩子的学习。如果家长能够不时地翻看一下孩子的作业,就会使孩子在无形之中有个压力感,他/她可能会因此而更加努力地学习。
  多鼓励少指责,家长应正视孩子的能力,当孩子课后不会做作业时,不要一味责罚,而应当鼓励孩子克服学习上的困难。
如何帮孩子减轻期末迎考压力
  1.不要过度关注
  有些家长临到考试,家里电视也关了,走路也蹑手蹑脚起来……这样的小心翼翼让孩子心理备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注,往往适得其反。
  2.不要鼓励孩子早睡
  有些家长为了让孩子得到更好的休息,常鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的,非要他晚上9点就睡觉,违反生物钟,反而造成孩子失眠。
  3.不搞特殊化
  一旦要考试,整个家庭气氛都不一样了,家长常给孩子说:“你只需要好好学习,专心复习,其他的我来。”过分的小心翼翼,与往日生活产生巨大反差,会加重孩子的心理压力。
  专家指出,平静安稳的家庭环境,才能营造良好的学习和备考环境,这时妈妈应该停止唠叨,停止和别家的孩子比较,停止用语言“安慰”孩子,减少亲朋好友之间的聚会和相互探访,对孩子有个合理的期望值,才能让孩子安心考试,正常或者超常发挥。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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